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Sicher und gesund durch die Freibadsaison

15.04.2015

Sicher und gesund durch die Freibadsaison

Wenn im Sommer das Thermometer steigt, ist das Freibad ein sehr beliebtes Ausflugsziel. Für Erwachsene bietet es eine willkommene Abkühlung an heißen Sommertagen. Für Kinder hingegen ist es Abenteuer und lustiges Spiel. Doch das Freibad birgt auch Gefahren. Wer hier ein paar Verhaltensregeln beachtet, sorgt für einen unbeschwerten Aufenthalt und ein schönes Sommererlebnis.

Sicher und gesund durch die Freibadsaison

Schwangerschaft – was ich beachten muss-

14.03.2015

Schwangerschaft – was ich beachten muss-

In der Schwangerschaft ist es von essenzieller Bedeutung, sich ausgewogen und gesund zu ernähren, damit das Baby bestens versorgt ist und die werdende Mutter körperlich fit bleibt. Schwangere machen sich viele Gedanken, was sie eigentlich essen dürfen. In einer Schwangerschaft gehören nur die guten Dinge auf den Tisch, wie frisches Obst und Gemüse, hochwertige Milch- und Vollkornprodukte sowie nährstoffreiche Fisch- und Fleischsorten. Der tägliche Verzehr von Produkten aus allen wichtigen Nahrungsmittelgruppen gewährleistet eine optimale Schwangerschaftsernährung.

Schwangerschaft – was ich beachten muss-

Mit Spirulina-Algen die Selbstheilungskräfte aktivieren

20.02.2015

Mit Spirulina-Algen die Selbstheilungskräfte aktivieren

Die Mikroalge Spirulina liefert dem Körper gutes Chlorophyll, um die Darm-, Leber- und Blutgesundheit zu fördern. Diese Alge ist eine der chlorophyllreichsten Pflanzen überhaupt. Gerade bei Fastenkuren oder zur Reinigung des Körpers ist Spirulina eine wichtige Unterstützung, da der enthaltene grüne Pflanzenstoff die Reinigung von Leber, Darm und Blut maßgeblich unterstützt.

Mit Spirulina-Algen die Selbstheilungskräfte aktivieren

Gefäßschäden und Durchblutungsstörungen erkennen

14.02.2015

Gefäßschäden und Durchblutungsstörungen erkennen

Veränderungen der Blutgefäße sind die Ursache für Gefäßschäden und Durchblutungsstörungen. Sind die kleineren Blutgefäße betroffen, spricht man von einer Mikroangiopathie. Bei den großen Blutgefäßen handelt es sich um eine Arteriosklerose. Betroffen davon sind meist Hirn, Herz und die Beine. Die Folgen sind dann Schmerzen beim Gehen, bis hin zu Herzinfarkt oder Schlaganfall im schlimmsten Fall. Auch die periphere Verschlusskrankheit gehört zu den Angiopathien.

Gefäßschäden und Durchblutungsstörungen erkennen

Hühnerauge – was ist das eigentlich?

28.01.2015

Hühnerauge – was ist das eigentlich?

Hühneraugen sind eigentlich nichts anderes als Hornhaut, die jedoch einen Sporn bildet und spitz zulaufend in die Tiefe wächst. Sie entstehen oft an knochennahen Hautstellen, um den darunter liegenden Knochen zu schützen. Den etwas merkwürdigen Namen verdankt das Hühnerauge seiner Ähnlichkeit mit einem Vogelauge, oft werden sie auch Krähenauge oder Elsterauge genannt.

Hühnerauge – was ist das eigentlich?

Heißhunger auf Zucker – ein Gesundheitsrisiko

19.01.2015

Heißhunger auf Zucker – ein Gesundheitsrisiko

Ein großes Problem der heutigen Zeit ist der schlechte Gesundheitszustand vieler Menschen. Mediziner schlagen Alarm, denn die Arztpraxen sind voll mit Patienten, die aufgrund einer falschen Ernährung übergewichtig sind und dadurch mehr oder weniger schwere Krankheiten aufweisen. Schon Kinder sind betroffen!

Heißhunger auf Zucker – ein Gesundheitsrisiko

Basische Rezepte – So essen Sie gesund und lecker

22.12.2014

Basische Rezepte – So essen Sie gesund und lecker

Stoffwechselrückstände, die durch einen gestörten Säure-Basen-Haushalt entstehen, können den Körper erheblich belasten. Eine basische Ernährung verhindert jedoch gezielt die Übersäuerung des Organismus und somit auch vielerlei Beschwerden. Nachfolgend erhalten Sie Tipps, wie Sie gesunde Mahlzeiten selbst zubereiten können.

Basische Rezepte – So essen Sie gesund und lecker

Schuhkauf – welches Leder soll es sein?

10.12.2014

Schuhkauf – welches Leder soll es sein?

Das Naturprodukt Leder dient bereits seit Jahrhunderten der Herstellung von Bekleidung und Schuhen. Gerade beim Schuhwerk kommt es auf höchste Qualität an, um die Fußgesundheit zu unterstützen. Echtleder weist eine Vielzahl positiver Eigenschaften auf. Trotz der Weiterentwicklung im Bereich synthetischer Materialien ist hochwertiges Leder nicht ersetzbar. Erstklassig verarbeitete Lederschuhe überzeugen mit Langlebigkeit, höchster Qualität und exzellenten Laufeigenschaften. Rindsleder, Nubukleder, Schweineleder – welches Leder ist am besten?

Schuhkauf – welches Leder soll es sein?

Goji Beeren – rote Power-Früchte für mehr Wohlbefinden

27.11.2014

Goji Beeren – rote Power-Früchte für mehr Wohlbefinden

Goji-Beeren (Lycium barbarum), auch als Bocksdornfrüchte, Teufelszwirn oder Wolfsbeeren bezeichnet, stecken voller Energie. Gleich eine ganze Palette an Vitaminen und Nährstoffen sammeln sich in den roten Power-Früchten, die für mehr Wohlbefinden sorgen und die Gesundheit verbessern. Die Kombination der Nährstoffe in Verbindung mit stärkenden Pflanzenstoffen macht die Goji-Beere zum echten Superfood, das nachweisbar Linderung bei vielen Beschwerden bringt. Die Früchte stärken das Immunsystem, wirken Bluthochdruck entgegen und helfen bei Erschöpfungszuständen.

Goji Beeren – rote Power-Früchte für mehr Wohlbefinden

Gesunde Darmflora – wichtig für ausgeglichene Körperfunktionen

17.11.2014

Gesunde Darmflora – wichtig für ausgeglichene Körperfunktionen

Das Immunsystem ist vor allem abhängig von einer funktionierenden Darmflora (Intestinalflora). Im Darm sind Milliarden von Bakterien angesiedelt, die unterschiedliche Aufgaben erfüllen und den Menschen gesund halten. Ist die Darmflora jedoch durch die Ernährung oder durch Medikamenteneinnahme gestört, so kann es schnell zu erheblichen gesundheitlichen Einschränkungen kommen. Eine regelmäßige Darmsanierung ist daher extrem wichtig, denn sie schützt vor einer ganzen Reihe von Gesundheitsbeschwerden.

Gesunde Darmflora – wichtig für ausgeglichene Körperfunktionen